Сегодня мы поговорим о таком недуге как бессонница. В наше время этот недуг стал достаточно распространенным заболеванием. Так давайте же для начала разберёмся, что же вообще такое бессонница? Бессонница – это расстройство сна, характеризующееся неспособностью заснуть в течение долгого периода времени в ночное время суток. Обычно такой диагноз, как бессонница ставится врачами, если есть жалобы на плохой сон или на то, что пациент не может уснуть. Симптомы при бессоннице следующие: проблемы со сном возникают чаще трёх раз в неделю, после ночи, вы чувствуете себя вяло и не можете выполнять большие нагрузки.